Neuro Training

Docente :

Nicole WEHENKEL Fisioterapista specializzata nella riabilitazione delle patologie neurologiche.
Istruttrice della Scuola Italiana Nordic Walking.

Abstract

Il Nordic Walking è un’attività fisica all’aperto che utilizza bastoni simili a quelli dello sci di fondo. Sviluppato dai fondisti finlandesi per allenarsi fuori stagione, è diventato popolare a partire dal 1997 grazie al Ministero dello Sport della Finlandia e a scienziati collaboratori. Oggi è praticato in tutta Europa e riconosciuto per benefici sia nel fitness generale che nella riabilitazione di patologie cardiovascolari, neurologiche e muscoloscheletriche (Kocur & Wilk, 2006).
Utilizzando i bastoni, il Nordic Walking coinvolge anche i muscoli superiori, offrendo un esercizio ad alta intensità con un basso livello di sforzo percepito. I benefici includono un maggiore dispendio energetico, miglioramento dell’agilità, aumento della gamma di movimento articolare e benessere mentale.
Il corso “Neuro Training” fornisce ai fisioterapisti le competenze per eseguire, implementare e supervisionare programmi di Nordic Walking per pazienti con condizioni neuromotorie come la malattia di Parkinson, la Sclerosi Multipla e altre patologie neurologiche.

Alcuni benefici del Nordic Walking

Patologie Cardiovascolari:
Studi clinici hanno dimostrato che il Nordic Walking può essere benefico per pazienti con patologie cardiovascolari. Per garantire la sicurezza e l’efficacia del programma, è necessario che esso sia supervisionato da professionisti sanitari che possano valutare l’idoneità dei pazienti e monitorare i segni vitali e i sintomi durante l’attività (Cugusi et al., 2017; Girold et al., 2017; Nagyova et al., 2020).

Malattia di Parkinson:
La supervisione sanitaria è necessaria per i pazienti con Parkinson per garantire che l’esercizio sia sicuro ed efficace. Valutazioni preliminari e monitoraggi continui sono essenziali per adattare l’intensità dell’esercizio alle esigenze specifiche dei pazienti e prevenire complicazioni (Gougeon et al., 2017; van Eijkeren et al., 2008; Warlop et al., 2017).

Sclerosi Multipla:
La supervisione da parte di professionisti sanitari è fondamentale per i pazienti con sclerosi multipla per garantire la sicurezza e l’efficacia del programma. Valutazioni preliminari e monitoraggi continui sono necessari per adattare l’esercizio alle esigenze specifiche dei pazienti e prevenire complicazioni (Santoyo-Medina et al., 2022; Martínez-Lemos et al., 2020; Motl et al., 2012).

Bibliografia

Cardiovascolare

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Parkinson

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Sclerosi Multipla

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7. Rampello, A., Franceschini, M., Piepoli, M., Antenucci, R., Lenti, G., Olivieri, D., & Chetta, A. (2007). Effect of Aerobic Training on Walking Capacity and Maximal Exercise Tolerance in Patients With Multiple Sclerosis: A Randomized Crossover Controlled Study. In Physical Therapy (Vol. 87, Issue 5, pp. 545–555). Oxford University Press (OUP). https://doi.org/10.2522/ptj.20060085

Il Nordic Walking è una forma di attività fisica all’aperto che coinvolge l’uso di bastoni simili a quelli utilizzati nello sci di fondo. Questa tecnica, sviluppata in Finlandia, mira a coinvolgere anche i muscoli della parte superiore del corpo che non vengono utilizzati durante la camminata normale, permettendo un esercizio ad alta intensità con un basso livello percepito di sforzo. La pratica del Nordic Walking offre numerosi benefici per la salute, tra cui un maggiore dispendio energetico, un miglioramento dell’agilità generale e della gamma di movimento nelle articolazioni, e una sensazione generale di benessere e comfort mentale (Kocur & Wilk, 2006).

• Origine: Il Nordic Walking è stato sviluppato dai fondisti finlandesi come allenamento estivo per mantenere la forma fisica durante la stagione non invernale (Kocur & Wilk, 2006).

• Sviluppo: La disciplina ha guadagnato popolarità a partire dal 1997 grazie alla collaborazione tra il Ministero dello Sport della Finlandia, scienziati e un noto produttore di attrezzature per sport invernali (Kocur & Wilk, 2006).

• Diffusione: Oggi, il Nordic Walking è praticato in tutta Europa e ha dimostrato di essere efficace non solo per il fitness generale ma anche per la riabilitazione di pazienti con diverse patologie, inclusi disturbi cardiovascolari, neurologici e muscoloscheletrici (Kocur & Wilk, 2006).